Nhận biết thông tin mới nhất về đợt bùng phát COVID-19, có trên trang web của WHO và thông qua cơ quan y tế công cộng quốc gia và địa phương của bạn. Hầu hết những người bị nhiễm bệnh đều bị bệnh nhẹ và khỏi bệnh, nhưng bệnh có thể nặng hơn đối với những người khác. Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn và bảo vệ người khác bằng cách thực hiện những điều sau:

Rửa tay thường xuyên

Thường xuyên và kỹ lưỡng làm sạch tay của bạn bằng một bàn tay có cồn hoặc rửa tay bằng xà phòng và nước.

Tại sao? Rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng chất chà tay chứa cồn sẽ diệt vi-rút có thể có trên tay bạn.

Duy trì sự xa cách xã hội

Duy trì khoảng cách ít nhất 1 mét (3 feet) giữa bạn và bất cứ ai đang ho hoặc hắt hơi.

Tại sao? Khi ai đó ho hoặc hắt hơi, họ phun những giọt chất lỏng nhỏ từ mũi hoặc miệng có thể chứa virus. Nếu bạn ở quá gần, bạn có thể hít vào những giọt nước, bao gồm cả virus COVID-19 nếu người ho bị bệnh.

Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng

Tại sao? Tay chạm vào nhiều bề mặt và có thể nhiễm virus. Sau khi bị ô nhiễm, tay có thể truyền virut sang mắt, mũi hoặc miệng của bạn. Từ đó, virus có thể xâm nhập vào cơ thể bạn và có thể khiến bạn bị bệnh.

Thực hành vệ sinh đường hô hấp

Hãy chắc chắn rằng bạn và những người xung quanh bạn tuân thủ vệ sinh hô hấp tốt. Điều này có nghĩa là che miệng và mũi bằng khuỷu tay hoặc khăn giấy bị cong khi bạn ho hoặc hắt hơi. Sau đó vứt bỏ mô đã sử dụng ngay lập tức.

Tại sao? Giọt lây lan virus. Bằng cách tuân thủ vệ sinh hô hấp tốt, bạn bảo vệ những người xung quanh khỏi vi-rút như cảm lạnh, cúm và COVID-19.

Nếu bạn bị sốt, ho và khó thở, hãy đi khám sớm

Ở nhà nếu bạn cảm thấy không khỏe. Nếu bạn bị sốt, ho và khó thở, hãy đi khám và gọi điện trước. Thực hiện theo các hướng dẫn của cơ quan y tế địa phương của bạn.

Tại sao? Chính quyền địa phương và quốc gia sẽ có thông tin cập nhật nhất về tình hình trong khu vực của bạn. Gọi điện trước sẽ cho phép nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nhanh chóng đưa bạn đến đúng cơ sở y tế. Điều này cũng sẽ bảo vệ bạn và giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi rút và các bệnh nhiễm trùng khác.

Cập nhật thông tin và làm theo lời khuyên của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn

Vẫn thông báo về những phát triển mới nhất về COVID-19. Thực hiện theo lời khuyên được cung cấp bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, cơ quan y tế công cộng quốc gia và địa phương hoặc chủ lao động của bạn về cách bảo vệ bản thân và những người khác khỏi COVID-19.

Tại sao? Chính quyền quốc gia và địa phương sẽ có thông tin cập nhật nhất về việc COVID-19 có lan rộng trong khu vực của bạn hay không. Họ được đặt tốt nhất để tư vấn về những gì mọi người trong khu vực của bạn nên làm để bảo vệ chính họ.

• Làm theo hướng dẫn được nêu ở trên.

• Ở nhà nếu bạn bắt đầu cảm thấy không khỏe, ngay cả với các triệu chứng nhẹ như nhức đầu và chảy nước mũi nhẹ, cho đến khi bạn khỏi bệnh. Tại sao? Việc tránh tiếp xúc với những người khác và đến các cơ sở y tế sẽ cho phép các cơ sở này hoạt động hiệu quả hơn và giúp bảo vệ bạn và những người khác khỏi COVID-19 có thể có và các loại vi rút khác.

• Nếu bạn bị sốt, ho và khó thở, hãy tìm lời khuyên y tế ngay lập tức vì đây có thể là do nhiễm trùng đường hô hấp hoặc tình trạng nghiêm trọng khác. Gọi trước và cho nhà cung cấp của bạn biết về bất kỳ chuyến du lịch gần đây hoặc liên hệ với khách du lịch. Tại sao? Gọi điện trước sẽ cho phép nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nhanh chóng đưa bạn đến đúng cơ sở y tế. Điều này cũng sẽ giúp ngăn chặn khả năng lây lan của COVID-19 và các vi rút khác.